– Eu fiquei chateada porque a pessoa disse que eu sou um monstro! – disse a moça indignada.
– E se ela falasse que o teu cabelo é verde? – retrucou o seu amigo na tentativa de ajuda-la.
– Eu iria rir!
– Por quê?
– Porque meu cabelo não é verde!
– Então, por que você ficou chateada quando a pessoa disse que você é um monstro? Você também não é um monstro. Você sabe que você não é um monstro.
Quando uma pessoa mal intencionada questionar os seus valores e os seus princípios mais fundamentais, lembre-se sempre de quem você é. Esta é a única parte que verdadeiramente importa.
Não deixe que o outro deposite em você o lixo que é dele. Autoconhecimento é tudo!
* Texto adaptado/inspirado no trabalho do Dr. Gabor Maté.
Repare nos intervalos que ele cria durante a sua jornada de trabalho para te ligar.
Repare nas mensagens, nos vídeos e nos emojis que inundam teu celular.
Repare nas vitórias e nas derrotas que ele compartilha.
De maneira geral, repare. Ele quer que você repare. Ele não quer que você concorde ou elogie. É apenas um homem dividindo a sua vida com você. E todo homem que é capaz de fazer isso, quer que você repare nele e em mais ninguém. E sim, ele há tempos só repara em você também.
Não está no outro o que você precisa para ser feliz. A felicidade é um fenômeno interno, e no dia em que você se der conta disso, vai repelir naturalmente da sua vida tudo que coloque a sua felicidade em xeque.
Eu não me canso de olhar esta imagem. Eu me sinto representado nestas palavras de forma absoluta!
Eu gosto de conhecer pessoas interessantes e cheias da histórias para contar. Pessoas que passaram por grandes adversidades e retomaram as suas vidas. Pessoas que estão passando por grandes adversidades e que eu possa eventualmente ajudar. Pessoas que podem me fazer crescer e superar minhas adversidades também, e que muitas vezes nem sabem o quanto são especiais!
Há tanta gente incrível, tanta gente maravilhosa andando por aí sem se dar conta da potência que nelas existe! O que eu quero para a minha vida é isso: é a chance de, no meio do nada, de maneira completamente inesperada, ter a chance de me encontrar com esse monte de gente ímpar, genuína, sem igual. Gente que me faz esquecer do relógio…
Eu vivo por estes encontros de alma com alma. A vida, pelo menos para mim, é exatamente isso. 🙂
Se eu pudesse dar um conselho para alguém, seja essa pessoa quem for, o conselho sempre seria o mesmo: conheça-se profundamente e ao extremo, em todos os detalhes.
Conheça as suas qualidades e os seus defeitos. Conheça como você opera, como você pensa, como você age. Saiba o que você faria e o que não faria. Saiba quais são os seus valores, quais são as suas crenças. Saiba o que você aceita e o que você não aceita. E, acima de tudo, saiba o que você é e também o que você não é.
Porque a vida vai te dar muita porrada. Vão jogar lixo na sua cara. Vão fazer acusações relacionadas à coisas que você sabe que jamais faria. Vão dizer coisas sobre a sua pessoa que você simplesmente sabe que não é. E isso vai acontecer no trabalho, em rodas de amigos, em relacionamentos românticos, na igreja, e em qualquer outro ambiente ou lugar.
Antes de perder seu tempo se justificando ou se explicando, consulte quem você é. A acusação merece defesa ou quem o acusa já o condenou? A ofensa merece o seu desequilíbrio emocional? É bem provável que não e isso por si só já é uma resposta. Aliás, o silêncio costumar ser a melhor das respostas.
Da próxima vez que tentarem de tirar do sério por qualquer motivo que seja, aprume-se. Quem se conhece não concede ao outro o direito de definir ou mesmo insinuar algo que seja diferente da sua essência. Quem se conhece não se abala com o julgamento dos outros.
“Eu sou responsável pelo que eu falo, não pelo que você entende.”
Já vi esta frase ser mencionada em todos os contextos possíveis (relação pessoais e profissionais), e minha reação sempre foi de questionar se as pessoas estão se dando conta do seu real significado.
Por que uma pessoa fala com a outra? Para passar uma mensagem. Ainda que seja uma ordem ou um comando, continua sendo uma mensagem. E sendo uma mensagem, precisa ser entendida ou mesmo decodificada pelo receptor da mesma. E isso nos leva ao conceito de comunicação.
“A comunicação (do latim communicatio.onis,[1] que significa “ação de participar”) é um processo que envolve a troca de informações entre dois ou mais interlocutores por meio de signos e regras semióticas mutuamente entendíveis. Trata-se de um processo social primário,[2] que permite criar e interpretar mensagens que provocam uma resposta.[3]” – Fonte: Wikipedia
Logo, se eu me preocupo apenas com o que eu falo e não com o entendimento do outro sobre o que eu falo, eu não estou me comunicando! É tão simples quanto isso. Vou usar alguns exemplos para ilustrar o meu ponto.
1 – Dinâmica de grupo – Participei de um “telefone sem fio” em um ambiente empresarial logo no início de minha carreira. O objetivo era que o primeiro de um grupo de 30 pessoas dissesse em segredo uma frase para segundo, que por sua vez diria a frase em segredo para o terceiro (e assim sucessivamente), até que a frase chegasse até o trigésimo participante. A frase deveria chegar até o último participante transmitindo pelo menos a mesma mensagem (não necessariamente utilizando as mesmas palavras). O resultado? O sujeito da frase, que era um cachorro, não chegou até o trigésimo participante. A frase que chegou para a última pessoa era sobre uma casa!
2 – “Se Deus quiser” – Tive a oportunidade de trabalhar com diversas culturas. No mundo ocidental, mais ainda no Brasil, a frase mais quase como uma torcida para que uma determinada coisa aconteça. Exemplo: “Se Deus quiser, vou passar na prova.” A pessoa se sente no direito de falar isso mesmo sem ter aberto um livro sequer. Já no Oriente Médio, significa que a coisa só não vai acontecer se Deus não permitir. Quando se diz Insha’Allah (se Deus quiser em árabe), a lógica por detrás é de que tudo que for possível no mundo material será feito, restando a Deus a palavra final, o direito ao veto. Portanto, duas pessoas falando “se Deus quiser” podem estar dizendo duas coisas completamente diferentes.
Percebem o tamanho do problema? Acrescentem a isso a linguagem corporal, o tom da voz, a janela de oportunidade (tempo), a predisposição da pessoa para conversar, o estado emocional e até mesmo o ambiente onde a conversa ocorre, e temos uma série de variáveis que podem gerar ruído na comunicação, tornando-a ineficaz e até mesmo contraproducente.
Nem de longe quero escrever um tratado sobre comunicação, mas acho importante chamar a atenção para o assunto. Em tempos em que as pessoas se comunicam cada vez de maneira mais assíncrona (mensagens de WhatsApp, por exemplo), garantir que as conversas sejam produtivas é algo ainda mais desafiador.
Portanto, para quem quer se comunicar adequadamente, a frase que mencionei no início do texto deve ser esquecida ou refeita. A frase, na minha opinião, deveria ser algo como:
“Eu sou responsável pelo que eu falo e também pelo que você entende.”
Concordou? Não concordou? Os comentários estão abertos e eles são sempre muito bem-vindos.
De onde menos se espera, quando menos se espera, acontecem coisas incríveis! ❤❤❤
Que 2022 seja um ano cheio de surpresas incríveis na sua vida! Muita saúde, muita paz, muita felicidade, muita vida, muito crescimento, muito aprendizado. Enfim… Muito de tudo de bom que a vida puder te dar!
Que Nosso Senhor Jesus Cristo e a Virgem Maria, em nome de Deus, nos abençoem!
É muito bom ter vocês por aqui! Muito obrigado mesmo! Até 2022!
Beijos,
Fabio Ottolini
P.S.: A pandemia ainda não acabou! Evitem aglomerações e divirtam-se com responsabilidade.
It is the hardest thing you will ever have to do, and it will also be the most important: stop giving your love to those who aren’t ready to love you.
Stop having hard conversations with people who don’t want to change. Stop showing up for people who are indifferent about your presence. Stop prioritizing people who make you an option. Stop loving people who aren’t ready to love you.
I know that your instinct is to do whatever you can to earn the good graces of everyone you can, but that is also the impulse that will rob you of your time, your energy and your sanity.
When you start showing up to your life wholly and completely, with joy and interest and commitment, not everyone is going to be ready to meet you there.
It doesn’t mean you need to change who you are. It means you need to stop loving people who aren’t ready to love you.
If you’re left out, subtly insulted, mindlessly forgotten about or easily disregarded by the people you spend the most time with, you’re doing yourself an incredible disservice by continuing to offer your energy and life to them.
The truth is that you are not for everyone, and everyone is not for you. That’s what makes it so special when you do find the few people with whom you have a genuine friendship, love or relationship: you’ll know how precious it is because you’ve experienced what it isn’t.
But the longer you spend trying to force someone to love you when they aren’t capable, the longer you’re robbing yourself of that very connection. It is waiting for you. There are billions of people on this planet, and so many of them are going to meet you at your level, vibe where you are, connect with where you’re going.
… But the longer you stay small, tucked into the familiarity of the people who use you as a cushion, a back burner option, a therapist and a ploy for their emotional labor, the longer you keep yourself out of the community you crave.
Maybe if you stop showing up, you’ll be less liked.
Maybe if you stop trying, the relationship will cease.
Maybe if you stop texting, your phone will stay dark for days and weeks.
Maybe if you stop loving someone, the love between you will dissolve.
That doesn’t mean you ruined a relationship. It means that the only thing sustaining a relationship was the energy you and you alone were putting into it.
That’s not love. That’s attachment.
The most precious, important thing that you have in your life is your energy. It is not your time that is limited, it is your energy. What you give it to each day is what you will create more and more of in your life. What you give your time to is what will define your existence.
When you realize this, you’ll begin to understand why you’re so anxious when you spend your time with people who are wrong for you, and in jobs or places or cities that are wrong, too.
You’ll begin to realize that the foremost important thing you can do for your life and yourself and everyone you know is to protect your energy more fiercely than anything else.
Make your life a safe haven in which only people that can care and listen and connect are allowed.
You are not responsible for saving people.
You are not responsible for convincing them they want to be saved.
It is not your job to show up for people and give away your life to them, little by little, moment by moment, because you pity them, because you feel bad, because you “should,” because you’re obligated, because, at the root of it all, you’re afraid to not be liked back.
It is your job to realize that you are the master of your fate, and that you are accepting the love you think you’re worthy of.
Decide you’re deserving of real friendship, true commitment and complete love with people who are healthy and thriving.
Then wait in the darkness, just for a little bit…
… And watch how quickly everything begins to change.
Agora Babou 